Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, rågsemla per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, rågsemla per 100 gram: | 47 gram |
| Protein i blandbröd, rågsemla per 100 gram: | 7,8 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, rågsemla per 100 gram: | 2,8 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, rågsemla
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, rågsemla | 260 | 1100 | 7,8 | 47 | 2,8 |
Förbränning av blandbröd, rågsemla
Hur lång tid tar det att bränna 259 kcal som finns i 100 gram blandbröd, rågsemla?
Simning
21 min
Lopp
19 min
Cykling
26 min
Gå
64 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.