Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl per 100 gram: | 52 gram |
| Protein i blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl per 100 gram: | 9 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl per 100 gram: | 2,9 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl | 280 | 1200 | 9 | 52 | 2,9 |
Förbränning av blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl
Hur lång tid tar det att bränna 280 kcal som finns i 100 gram blandbröd, perheleipurit aittaleipä, ljust bröd på vete- och rågmjöl?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
69 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.