Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross per 100 gram: | 49 gram |
| Protein i blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross per 100 gram: | 9,5 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross per 100 gram: | 4,5 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross | 290 | 1200 | 9,5 | 49 | 4,5 |
Förbränning av blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross
Hur lång tid tar det att bränna 286 kcal som finns i 100 gram blandbröd, ljust, vatten, vetemjöl, vetekross?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
71 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.