Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, kornrieska, industriell per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, kornrieska, industriell per 100 gram: | 45 gram |
| Protein i blandbröd, kornrieska, industriell per 100 gram: | 7,1 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, kornrieska, industriell per 100 gram: | 1,2 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, kornrieska, industriell
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, kornrieska, industriell | 230 | 960 | 7,1 | 45 | 1,2 |
Förbränning av blandbröd, kornrieska, industriell
Hur lång tid tar det att bränna 229 kcal som finns i 100 gram blandbröd, kornrieska, industriell?
Simning
19 min
Lopp
17 min
Cykling
23 min
Gå
57 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.