Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, kornrieska, hembakat per 100 gram: | 180 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, kornrieska, hembakat per 100 gram: | 36 gram |
| Protein i blandbröd, kornrieska, hembakat per 100 gram: | 4,6 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, kornrieska, hembakat per 100 gram: | 1,1 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, kornrieska, hembakat
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, kornrieska, hembakat | 180 | 760 | 4,6 | 36 | 1,1 |
Förbränning av blandbröd, kornrieska, hembakat
Hur lång tid tar det att bränna 182 kcal som finns i 100 gram blandbröd, kornrieska, hembakat?
Simning
15 min
Lopp
14 min
Cykling
19 min
Gå
45 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.