Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bläckfisk per 100 gram: | 84 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bläckfisk per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i bläckfisk per 100 gram: | 18 gram |
|---|---|
| Fett i bläckfisk per 100 gram: | 1,3 gram |
Näringsinnehåll i bläckfisk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bläckfisk | 84 | 350 | 18 | 0 | 1,3 |
Förbränning av bläckfisk
Hur lång tid tar det att bränna 84 kcal som finns i 100 gram bläckfisk?
Simning
6,9 min
Lopp
6,2 min
Cykling
8,6 min
Gå
21 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.