Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bär, medelvärde per 100 gram: | 51 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bär, medelvärde per 100 gram: | 7,2 gram |
| Protein i bär, medelvärde per 100 gram: | 0,85 gram |
|---|---|
| Fett i bär, medelvärde per 100 gram: | 0,6 gram |
Näringsinnehåll i bär, medelvärde
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bär, medelvärde | 51 | 210 | 0,85 | 7,2 | 0,6 |
Förbränning av bär, medelvärde
Hur lång tid tar det att bränna 51 kcal som finns i 100 gram bär, medelvärde?
Simning
4,2 min
Lopp
3,8 min
Cykling
5,2 min
Gå
13 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.