Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bacon per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bacon per 100 gram: | 0,8 gram |
| Protein i bacon per 100 gram: | 16 gram |
|---|---|
| Fett i bacon per 100 gram: | 21 gram |
I motsats till vad många tror är bacon inte bara en fet köttig godis. Rätt typ av bacon kan vara en bra källa till protein och andra näringsämnen, såsom B-vitaminer och zink. Det viktigaste om du gillar att äta bacon är att du håller lite tillbaka. Du bör helst inte få för mycket, eftersom det är en fet mat. T.ex. du kan enkelt äta bacon då och då till frukost, i en smörgås, runt en bit kycklingel, så länge det inte är dagligen. Läs allt om bacon i den här artikeln.
Näringsinnehåll i bacon
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bacon | 260 | 1100 | 16 | 0,8 | 21 |
Förbränning av bacon
Hur lång tid tar det att bränna 256 kcal som finns i 100 gram bacon?
Simning
21 min
Lopp
19 min
Cykling
26 min
Gå
63 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.