Kalorier i avokado

100 gram avokado innehåller 170 kalorier. 1 stk avokado (150g) innehåller 250 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 59 gram avokado.

Kalorier i avokado per 100 gram: 170 kcal
Kolhydrat i avokado per 100 gram: 14 gram
Protein och avokado per 100 gram: 1,9 gram
Fett i avokado per 100 gram: 13 gram

Näringsinnehåll i avokado

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g avokado 170 710 1,9 14 13
1 tsk avokado (2,3g) 3,9 16 0,044 0,33 0,3
1 deciliter avokado (55g) 93 390 1 7,8 7,2
1 stk, lille avokado (100g) 170 710 1,9 14 13
1 stk, stor avokado (200g) 330 1400 3,7 28 26
1 milliliter(ml) avokado (0,45g) 0,76 3,2 0,0086 0,064 0,059
1 liter avokado (450g) 760 3200 8,5 64 59
1 stk, mellem avokado (150g) 250 1000 2,8 21 19
1 spsk avokado (6,8g) 11 48 0,13 0,97 0,89
1 kop avokado (130g) 220 930 2,5 18 17
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av avokado

Hur lång tid tar det att bränna 245 kcal som finns i 1 stk, mellem avokado?

Simning 20 min
Lopp 18 min
Cykling 25 min
61 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.