Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ansjovis per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ansjovis per 100 gram: | 11 gram |
| Protein i ansjovis per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i ansjovis per 100 gram: | 13 gram |
Näringsinnehåll i ansjovis
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ansjovis | 210 | 900 | 13 | 11 | 13 |
| 1 stk, mellem ansjovis (5g) | 11 | 45 | 0,67 | 0,55 | 0,65 |
Förbränning av ansjovis
Hur lång tid tar det att bränna 11 kcal som finns i 1 stk, mellem ansjovis?
Simning
0,9 min
Lopp
0,82 min
Cykling
1,1 min
Gå
2,7 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.