Kalorier i ål

100 gram ål innehåller 310 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 33 gram ål.

Kalorier i ål per 100 gram: 310 kcal
Kolhydrat i ål per 100 gram: 0 gram
Protein och ål per 100 gram: 15 gram
Fett i ål per 100 gram: 28 gram

Näringsinnehåll i ål

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g ål 310 1300 15 0 28

Förbränning av ål

Hur lång tid tar det att bränna 306 kcal som finns i 100 gram ål?

Simning 25 min
Lopp 23 min
Cykling 31 min
76 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.