Kalorier i spinat, konserves

100 gram spinat, konserves innehåller 21 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 480 gram spinat, konserves.

Kalorier i spinat, konserves per 100 gram: 21 kcal
Kolhydrat i spinat, konserves per 100 gram: 2,5 gram
Protein och spinat, konserves per 100 gram: 2,7 gram
Fett i spinat, konserves per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i spinat, konserves

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g spinat, konserves 21 92 2,7 2,5 0,5
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av spinat, konserves

Hur lång tid tar det att bränna 21 kcal som finns i 100 gram spinat, konserves?

Simning 1,7 min
Lopp 1,6 min
Cykling 2,1 min
5,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.