Kalorier i spinat, hakket, dybfrost

100 gram spinat, hakket, dybfrost innehåller 22 kalorier. 1 tsk spinat, hakket, dybfrost (3,5g) innehåller 0,77 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 450 gram spinat, hakket, dybfrost.

Kalorier i spinat, hakket, dybfrost per 100 gram: 22 kcal
Kolhydrat i spinat, hakket, dybfrost per 100 gram: 3,4 gram
Protein och spinat, hakket, dybfrost per 100 gram: 2,1 gram
Fett i spinat, hakket, dybfrost per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i spinat, hakket, dybfrost

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g spinat, hakket, dybfrost 22 94 2,1 3,4 0,5
1 tsk spinat, hakket, dybfrost (3,5g) 0,77 3,3 0,074 0,12 0,018
1 deciliter spinat, hakket, dybfrost (70g) 15 66 1,5 2,4 0,35
1 stk, mellem spinat, hakket, dybfrost (12g) 2,6 11 0,25 0,41 0,06
1 milliliter(ml) spinat, hakket, dybfrost (0,7g) 0,15 0,66 0,015 0,024 0,0035
1 liter spinat, hakket, dybfrost (700g) 150 660 15 24 3,5
1 kugle spinat, hakket, dybfrost (12g) 2,6 11 0,25 0,41 0,06
1 kop spinat, hakket, dybfrost (170g) 37 160 3,5 5,7 0,84
1 spsk spinat, hakket, dybfrost (11g) 2,3 9,9 0,22 0,36 0,053

Förbränning av spinat, hakket, dybfrost

Hur lång tid tar det att bränna 1 kcal som finns i 1 tsk spinat, hakket, dybfrost?

Simning 0,082 min
Lopp 0,074 min
Cykling 0,1 min
0,25 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.