Kalorier i soyamælk

100 gram soyamælk innehåller 52 kalorier. 1 tsk soyamælk (5g) innehåller 2,6 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 190 gram soyamælk.

Kalorier i soyamælk per 100 gram: 52 kcal
Kolhydrat i soyamælk per 100 gram: 5,1 gram
Protein och soyamælk per 100 gram: 3,2 gram
Fett i soyamælk per 100 gram: 2,2 gram

Näringsinnehåll i soyamælk

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g soyamælk 52 220 3,2 5,1 2,2
1 tsk soyamælk (5g) 2,6 11 0,16 0,26 0,11
1 deciliter soyamælk (100g) 52 220 3,2 5,1 2,2
1 milliliter(ml) soyamælk (1g) 0,52 2,2 0,032 0,051 0,022
1 liter soyamælk (1000g) 520 2200 32 51 22
1 kop soyamælk (240g) 120 520 7,6 12 5,2
1 spsk soyamælk (15g) 7,8 33 0,48 0,76 0,33

Förbränning av soyamælk

Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 tsk soyamælk?

Simning 0,24 min
Lopp 0,22 min
Cykling 0,31 min
0,74 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.