Kalorier i sort quinoa, tørret

100 gram sort quinoa, tørret innehåller 370 kalorier. 1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) innehåller 13 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 27 gram sort quinoa, tørret.

Kalorier i sort quinoa, tørret per 100 gram: 370 kcal
Kolhydrat i sort quinoa, tørret per 100 gram: 64 gram
Protein och sort quinoa, tørret per 100 gram: 14 gram
Fett i sort quinoa, tørret per 100 gram: 6,1 gram

Näringsinnehåll i sort quinoa, tørret

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g sort quinoa, tørret 370 1500 14 64 6,1
1 tsk sort quinoa, tørret (3,5g) 13 54 0,49 2,2 0,21
1 deciliter sort quinoa, tørret (70g) 260 1100 9,9 45 4,2
1 milliliter(ml) sort quinoa, tørret (0,7g) 2,6 11 0,099 0,45 0,042
1 liter sort quinoa, tørret (700g) 2600 11000 99 450 42
1 kop sort quinoa, tørret (170g) 620 2600 24 110 10
1 spsk sort quinoa, tørret (11g) 39 160 1,5 6,7 0,64

Förbränning av sort quinoa, tørret

Hur lång tid tar det att bränna 13 kcal som finns i 1 tsk sort quinoa, tørret?

Simning 1,1 min
Lopp 0,96 min
Cykling 1,3 min
3,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.