Kalorier i skummetmælk

100 gram skummetmælk innehåller 35 kalorier. 1 tsk skummetmælk (5g) innehåller 1,8 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 290 gram skummetmælk.

Kalorier i skummetmælk per 100 gram: 35 kcal
Kolhydrat i skummetmælk per 100 gram: 4,7 gram
Protein och skummetmælk per 100 gram: 3,5 gram
Fett i skummetmælk per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i skummetmælk

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g skummetmælk 35 150 3,5 4,7 0,3
1 tsk skummetmælk (5g) 1,8 7,5 0,18 0,24 0,015
1 deciliter skummetmælk (100g) 35 150 3,5 4,7 0,3
1 milliliter(ml) skummetmælk (1g) 0,35 1,5 0,035 0,047 0,003
1 liter skummetmælk (1000g) 350 1500 35 47 3
1 kop skummetmælk (240g) 83 350 8,3 11 0,71
1 spsk skummetmælk (15g) 5,3 23 0,53 0,71 0,045

Förbränning av skummetmælk

Hur lång tid tar det att bränna 2 kcal som finns i 1 tsk skummetmælk?

Simning 0,16 min
Lopp 0,15 min
Cykling 0,2 min
0,49 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.