Kalorier i serranoskinke

100 gram serranoskinke innehåller 230 kalorier. 1 skive serranoskinke (10g) innehåller 23 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 43 gram serranoskinke.

Kalorier i serranoskinke per 100 gram: 230 kcal
Kolhydrat i serranoskinke per 100 gram: 0 gram
Protein och serranoskinke per 100 gram: 28 gram
Fett i serranoskinke per 100 gram: 13 gram

Näringsinnehåll i serranoskinke

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g serranoskinke 230 960 28 0 13
1 skive serranoskinke (10g) 23 96 2,8 0 1,3

Förbränning av serranoskinke

Hur lång tid tar det att bränna 23 kcal som finns i 1 skive serranoskinke?

Simning 1,9 min
Lopp 1,7 min
Cykling 2,3 min
5,7 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.