Kalorier i rygeost, 1 % fedt

100 gram rygeost, 1 % fedt innehåller 69 kalorier. 1 tsk rygeost, 1 % fedt (5g) innehåller 3,4 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 140 gram rygeost, 1 % fedt.

Kalorier i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 69 kcal
Kolhydrat i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 4,2 gram
Protein och rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 12 gram
Fett i rygeost, 1 % fedt per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i rygeost, 1 % fedt

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rygeost, 1 % fedt 69 290 12 4,2 0,5
1 tsk rygeost, 1 % fedt (5g) 3,4 15 0,6 0,21 0,025
1 deciliter rygeost, 1 % fedt (100g) 69 290 12 4,2 0,5
1 milliliter(ml) rygeost, 1 % fedt (1g) 0,69 2,9 0,12 0,042 0,005
1 liter rygeost, 1 % fedt (1000g) 690 2900 120 42 5
1 kop rygeost, 1 % fedt (240g) 160 690 28 9,9 1,2
1 spsk rygeost, 1 % fedt (15g) 10 44 1,8 0,63 0,075
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av rygeost, 1 % fedt

Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 tsk rygeost, 1 % fedt?

Simning 0,24 min
Lopp 0,22 min
Cykling 0,31 min
0,74 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.