Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner innehåller 210 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 47 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner.

Kalorier i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 210 kcal
Kolhydrat i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 48 gram
Protein och rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 4,9 gram
Fett i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner per 100 gram: 1,4 gram

Näringsinnehåll i rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner 210 890 4,9 48 1,4

Förbränning av rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner

Hur lång tid tar det att bränna 212 kcal som finns i 100 gram rugbrød, soft, uden fedtrige frø, uden kerner?

Simning 17 min
Lopp 16 min
Cykling 22 min
52 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.