Kalorier i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

100 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet innehåller 210 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 47 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet.

Kalorier i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 210 kcal
Kolhydrat i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 43 gram
Protein och rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 5,6 gram
Fett i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet per 100 gram: 4,3 gram

Näringsinnehåll i rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet 210 900 5,6 43 4,3
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet

Hur lång tid tar det att bränna 214 kcal som finns i 100 gram rugbrød med fedtrige frø og kerner, industrifremstillet?

Simning 17 min
Lopp 16 min
Cykling 22 min
53 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.