Kalorier i rugbrød, lyst

100 gram rugbrød, lyst innehåller 210 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 48 gram rugbrød, lyst.

Kalorier i rugbrød, lyst per 100 gram: 210 kcal
Kolhydrat i rugbrød, lyst per 100 gram: 48 gram
Protein och rugbrød, lyst per 100 gram: 5,5 gram
Fett i rugbrød, lyst per 100 gram: 1,2 gram

Näringsinnehåll i rugbrød, lyst

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rugbrød, lyst 210 880 5,5 48 1,2

Förbränning av rugbrød, lyst

Hur lång tid tar det att bränna 210 kcal som finns i 100 gram rugbrød, lyst?

Simning 17 min
Lopp 16 min
Cykling 21 min
52 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.