Kalorier i rødspætte, filet, paneret, dybfrost

100 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost innehåller 140 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 73 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost.

Kalorier i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 140 kcal
Kolhydrat i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 20 gram
Protein och rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 12 gram
Fett i rødspætte, filet, paneret, dybfrost per 100 gram: 1,1 gram

Näringsinnehåll i rødspætte, filet, paneret, dybfrost

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rødspætte, filet, paneret, dybfrost 140 580 12 20 1,1
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av rødspætte, filet, paneret, dybfrost

Hur lång tid tar det att bränna 137 kcal som finns i 100 gram rødspætte, filet, paneret, dybfrost?

Simning 11 min
Lopp 10 min
Cykling 14 min
34 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.