Kalorier i rød spidskål

100 gram rød spidskål innehåller 26 kalorier. 1 stk, lille rød spidskål (560g) innehåller 150 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 380 gram rød spidskål.

Kalorier i rød spidskål per 100 gram: 26 kcal
Kolhydrat i rød spidskål per 100 gram: 4,9 gram
Protein och rød spidskål per 100 gram: 2,1 gram
Fett i rød spidskål per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i rød spidskål

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g rød spidskål 26 110 2,1 4,9 0,3
1 stk, lille rød spidskål (560g) 150 630 12 27 1,7
1 stk, mellem rød spidskål (800g) 210 900 17 39 2,4
1 stk, stor rød spidskål (1300g) 330 1400 27 63 3,8
1 blad rød spidskål (20g) 5,2 22 0,42 0,98 0,06

Förbränning av rød spidskål

Hur lång tid tar det att bränna 146 kcal som finns i 1 stk, lille rød spidskål?

Simning 12 min
Lopp 11 min
Cykling 15 min
36 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.