Kalorier i roast beef

100 gram roast beef innehåller 130 kalorier. 1 skive roast beef (15g) innehåller 20 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 77 gram roast beef.

Kalorier i roast beef per 100 gram: 130 kcal
Kolhydrat i roast beef per 100 gram: 1 gram
Protein och roast beef per 100 gram: 24 gram
Fett i roast beef per 100 gram: 3,5 gram

Näringsinnehåll i roast beef

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g roast beef 130 540 24 1 3,5
1 skive roast beef (15g) 20 81 3,6 0,15 0,53

Förbränning av roast beef

Hur lång tid tar det att bränna 20 kcal som finns i 1 skive roast beef?

Simning 1,6 min
Lopp 1,5 min
Cykling 2 min
4,9 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.