Kalorier i ørred, dam-, sø-, rå

100 gram ørred, dam-, sø-, rå innehåller 140 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 69 gram ørred, dam-, sø-, rå.

Kalorier i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 140 kcal
Kolhydrat i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 0 gram
Protein och ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 19 gram
Fett i ørred, dam-, sø-, rå per 100 gram: 7,8 gram

Näringsinnehåll i ørred, dam-, sø-, rå

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g ørred, dam-, sø-, rå 140 610 19 0 7,8

Förbränning av ørred, dam-, sø-, rå

Hur lång tid tar det att bränna 144 kcal som finns i 100 gram ørred, dam-, sø-, rå?

Simning 12 min
Lopp 11 min
Cykling 15 min
36 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.