Kalorier i lyssej, rå

100 gram lyssej, rå innehåller 72 kalorier. 1 stk lyssej, rå (230g) innehåller 160 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 140 gram lyssej, rå.

Kalorier i lyssej, rå per 100 gram: 72 kcal
Kolhydrat i lyssej, rå per 100 gram: 0 gram
Protein och lyssej, rå per 100 gram: 17 gram
Fett i lyssej, rå per 100 gram: 0,2 gram

Näringsinnehåll i lyssej, rå

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g lyssej, rå 72 300 17 0 0,2
1 stk, mellem lyssej, rå (230g) 160 680 39 0 0,45

Förbränning av lyssej, rå

Hur lång tid tar det att bränna 162 kcal som finns i 1 stk, mellem lyssej, rå?

Simning 13 min
Lopp 12 min
Cykling 17 min
40 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.