Kalorier i kongeål (pighaj), rå

100 gram kongeål (pighaj), rå innehåller 160 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 63 gram kongeål (pighaj), rå.

Kalorier i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 160 kcal
Kolhydrat i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 1 gram
Protein och kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 19 gram
Fett i kongeål (pighaj), rå per 100 gram: 8,9 gram

Näringsinnehåll i kongeål (pighaj), rå

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kongeål (pighaj), rå 160 670 19 1 8,9

Förbränning av kongeål (pighaj), rå

Hur lång tid tar det att bränna 160 kcal som finns i 100 gram kongeål (pighaj), rå?

Simning 13 min
Lopp 12 min
Cykling 16 min
40 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.