Kalorier i kikærtemel

100 gram kikærtemel innehåller 390 kalorier. 1 tsk kikærtemel (3,5g) innehåller 14 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 26 gram kikærtemel.

Kalorier i kikærtemel per 100 gram: 390 kcal
Kolhydrat i kikærtemel per 100 gram: 58 gram
Protein och kikærtemel per 100 gram: 22 gram
Fett i kikærtemel per 100 gram: 6,7 gram

Näringsinnehåll i kikærtemel

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kikærtemel 390 1600 22 58 6,7
1 tsk kikærtemel (3,5g) 14 57 0,78 2 0,23
1 deciliter kikærtemel (70g) 270 1100 16 40 4,7
1 milliliter(ml) kikærtemel (0,7g) 2,7 11 0,16 0,4 0,047
1 liter kikærtemel (700g) 2700 11000 160 400 47
1 kop kikærtemel (170g) 640 2700 37 96 11
1 spsk kikærtemel (11g) 41 170 2,4 6,1 0,7

Förbränning av kikærtemel

Hur lång tid tar det att bränna 14 kcal som finns i 1 tsk kikærtemel?

Simning 1,1 min
Lopp 1 min
Cykling 1,4 min
3,5 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.