Kalorier i kærnemælk

100 gram kærnemælk innehåller 36 kalorier. 1 tsk kærnemælk (5g) innehåller 1,8 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 280 gram kærnemælk.

Kalorier i kærnemælk per 100 gram: 36 kcal
Kolhydrat i kærnemælk per 100 gram: 4,7 gram
Protein och kærnemælk per 100 gram: 3,4 gram
Fett i kærnemælk per 100 gram: 0,5 gram

Näringsinnehåll i kærnemælk

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kærnemælk 36 150 3,4 4,7 0,5
1 tsk kærnemælk (5g) 1,8 7,7 0,17 0,24 0,025
1 deciliter kærnemælk (100g) 36 150 3,4 4,7 0,5
1 milliliter(ml) kærnemælk (1g) 0,36 1,5 0,034 0,047 0,005
1 liter kærnemælk (1000g) 360 1500 34 47 5
1 kop kærnemælk (240g) 86 370 8,2 11 1,2
1 spsk kærnemælk (15g) 5,4 23 0,51 0,71 0,075

Förbränning av kærnemælk

Hur lång tid tar det att bränna 2 kcal som finns i 1 tsk kærnemælk?

Simning 0,16 min
Lopp 0,15 min
Cykling 0,2 min
0,49 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.