Kalorier i hirseflager

100 gram hirseflager innehåller 370 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 27 gram hirseflager.

Kalorier i hirseflager per 100 gram: 370 kcal
Kolhydrat i hirseflager per 100 gram: 74 gram
Protein och hirseflager per 100 gram: 12 gram
Fett i hirseflager per 100 gram: 3,3 gram

Näringsinnehåll i hirseflager

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g hirseflager 370 1600 12 74 3,3

Förbränning av hirseflager

Hur lång tid tar det att bränna 374 kcal som finns i 100 gram hirseflager?

Simning 31 min
Lopp 28 min
Cykling 38 min
93 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.