Kalorier i groft hvedeflute

100 gram groft hvedeflute innehåller 280 kalorier. 1 stk groft hvedeflute (250g) innehåller 700 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 36 gram groft hvedeflute.

Kalorier i groft hvedeflute per 100 gram: 280 kcal
Kolhydrat i groft hvedeflute per 100 gram: 49 gram
Protein och groft hvedeflute per 100 gram: 9,3 gram
Fett i groft hvedeflute per 100 gram: 6,1 gram

Näringsinnehåll i groft hvedeflute

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g groft hvedeflute 280 1200 9,3 49 6,1
1 stk, mellem groft hvedeflute (250g) 700 3000 23 120 15
1 skive groft hvedeflute (25g) 70 300 2,3 12 1,5

Förbränning av groft hvedeflute

Hur lång tid tar det att bränna 703 kcal som finns i 1 stk, mellem groft hvedeflute?

Simning 57 min
Lopp 52 min
Cykling 72 min
170 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.