Kalorier i granatæble

100 gram granatæble innehåller 74 kalorier. 1 tsk granatæble (3,6g) innehåller 2,7 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 140 gram granatæble.

Kalorier i granatæble per 100 gram: 74 kcal
Kolhydrat i granatæble per 100 gram: 17 gram
Protein och granatæble per 100 gram: 1 gram
Fett i granatæble per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i granatæble

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g granatæble 74 310 1 17 0,3
1 tsk granatæble (3,6g) 2,7 11 0,036 0,62 0,011
1 deciliter granatæble (60g) 44 190 0,6 10 0,18
1 stk, mellem granatæble (120g) 89 380 1,2 21 0,36
1 milliliter(ml) granatæble (0,72g) 0,53 2,3 0,0072 0,12 0,0022
1 liter granatæble (720g) 530 2300 7,2 120 2,2
1 kop granatæble (140g) 110 450 1,4 24 0,43
1 spsk granatæble (9g) 6,7 28 0,09 1,5 0,027

Förbränning av granatæble

Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 tsk granatæble?

Simning 0,24 min
Lopp 0,22 min
Cykling 0,31 min
0,74 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.