Kalorier i fuldkornspasta

100 gram fuldkornspasta innehåller 350 kalorier. 1 tsk fuldkornspasta (2,5g) innehåller 8,9 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 28 gram fuldkornspasta.

Kalorier i fuldkornspasta per 100 gram: 350 kcal
Kolhydrat i fuldkornspasta per 100 gram: 73 gram
Protein och fuldkornspasta per 100 gram: 13 gram
Fett i fuldkornspasta per 100 gram: 2,9 gram

Näringsinnehåll i fuldkornspasta

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g fuldkornspasta 350 1500 13 73 2,9
1 tsk fuldkornspasta (2,5g) 8,9 37 0,33 1,8 0,073
1 deciliter fuldkornspasta (50g) 180 740 6,6 37 1,5
1 milliliter(ml) fuldkornspasta (0,5g) 1,8 7,4 0,066 0,37 0,014
1 liter fuldkornspasta (500g) 1800 7400 66 370 14
1 kop fuldkornspasta (120g) 420 1800 16 88 3,5
1 spsk fuldkornspasta (7,5g) 27 110 0,98 5,5 0,22

Förbränning av fuldkornspasta

Hur lång tid tar det att bränna 9 kcal som finns i 1 tsk fuldkornspasta?

Simning 0,73 min
Lopp 0,67 min
Cykling 0,92 min
2,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.