Kalorier i asparges, uspec., rå

100 gram asparges, uspec., rå innehåller 22 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 450 gram asparges, uspec., rå.

Kalorier i asparges, uspec., rå per 100 gram: 22 kcal
Kolhydrat i asparges, uspec., rå per 100 gram: 4 gram
Protein och asparges, uspec., rå per 100 gram: 1,9 gram
Fett i asparges, uspec., rå per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i asparges, uspec., rå

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g asparges, uspec., rå 22 95 1,9 4 0,3
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av asparges, uspec., rå

Hur lång tid tar det att bränna 22 kcal som finns i 100 gram asparges, uspec., rå?

Simning 1,8 min
Lopp 1,6 min
Cykling 2,2 min
5,4 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.